ความเหงาเป็นปัญหาที่มีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพโดยรวมของผู้สูงอายุอย่างมาก เนื่องจากเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ หลายคนมักประสบกับการสูญเสียคนรักหรือเพื่อนฝูง ทำให้มีโอกาสที่จะรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวมากขึ้น บทความนี้จะพูดถึง ผลกระทบของความเหงาต่อสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ และวิธีการจัดการกับปัญหานี้เพื่อเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี
ความเหงา ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของผู้สูงอายุในหลายรูปแบบ โดยอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, หรืออารมณ์ไม่ดี ความรู้สึกโดดเดี่ยวและการขาดการสนับสนุนทางสังคมจะทำให้เกิดภาวะอารมณ์ต่ำลง ผู้สูงอายุอาจรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าและไม่เป็นที่ต้องการ ซึ่งอาจนำไปสู่การตัดขาดจากสังคมมากขึ้น…
