Saturday, March 23rd, 2024

หมวดหมู่: สุขภาพ

ทำไมฟิลเลอร์ใต้ตาถึงมีราคาแพง?

ปัญหาร่องใต้ตาลึกเป็นสัญญาณแห่งวัย ถึงแม้ว่าบางคนจะนอนพักผ่อนเพียงพอ รวมถึงใช้อายครีมราคาแพงๆแล้วก็ตาม แต่ตาก็เหมือนคนนอนไม่พอ ดูอ่อนหล้า อิดโรย ปัญหานี้สามารถแก้ได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นการรักษาที่ดีที่สุดของร่องใต้ตาลึก การฉีดฟิลเลอร์คือการฉีดสาร Hyaluronic Acid หรือ HA ซึ่งเป็นส่วนประกอบของคอลลาเจนเข้าไปยังชั้นผิวหนังบริเวณใต้ตา ทำให้เมื่อฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาไปแล้ว…

เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเป็นแฟชั่นนิสต้า

ไม่มีคำตอบเดียวที่เหมาะกับทุกคนในการเป็นคนที่นำแฟชั่น แต่นี่คือเคล็ดลับทั่วไปบางส่วนที่จะช่วยให้ทุกคนมองหาแฟชั่นของตัวเอง รู้จักประเภทร่างกายของคุณ ไม่ใช่เสื้อผ้าทุกชนิดที่จะดูดีกับรูปร่างทุกประเภท ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้สัดส่วนและรูปร่างของตัวเองก่อนเลือกซื้อเสื้อผ้า สิ่งนี้อาจยากกว่าที่คิด บางครั้งเรามักจะซื้อเสื้อผ้าจากสิ่งที่เราเห็นในสื่อมากกว่าสิ่งที่เหมาะกับเราจริงๆ เพื่อให้เข้าใจประเภทรูปร่างของคุณได้อย่างถูกต้อง ให้วัดขนาดดังต่อไปนี้: หน้าอก เอว สะโพก และแขน (ดูภาพด้านล่าง) ให้ความสำคัญกับความพอดี…

ควรงีบกี่นาที จึงจะดีต่อสุขภาพ

หากคุณรู้สึกง่วงนอนในตรอนกลางวันขณะทำงาน หรือขณะที่พักเที่ยง ทุกคนก็จะมีวิธีกำจัดความง่วงที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะดื่มชาหรือกาแฟ แต้คุรรู้หรือไม่ว่า การงีบหลับนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุด และได้ผลที่สุด แต่หลายคนไม่เลือกที่จะทำ เพราะดูใช้เวลานาน แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ใช้เวลานานอย่างที่คิด ควรงีบกี่นาที งีบ 10 – 20…

เดินทางออกนอกบ้านอย่างไรให้หายห่วงจากโควิด-19

การลดการออกไปนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ จะช่วยลดการแพร่ระบาดของวัววิด-19 ได้ อย่างไรก็แล้วแต่ ถ้าเกิดไม่ว่างควรต้องเดินทาง จำต้องประพฤติตามวิธีการป้องกันอย่างเคร่งครัด เพื่อตลอดการเดินทางไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากวัววิด-19 1. ดูแลร่างกายให้แข็งแรง หมั่นบริหารร่างกายแล้วก็รับประทานอาหารถูกสุขลักษณะ 2. ของจะต้องมีติดกระเป๋า หน้ากากอนามัยแล้วก็แอลกอฮอล์เจล เป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกการเดินทาง…

เลือกซื้ออาหารอย่างไรให้ชัวร์ ในช่วงโควิด-19

ในตอนที่โควิด-19 ยังมีการระบาดอยู่ พวกเราควรจะคิดแผนเลือกซื้ออาหารสดแล้วก็อาหารแห้ง ชนิดต่างๆติดบ้านเอาไว้ให้พอเพียง และก็พากเพียรเลี่ยงการออกนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เพื่อลดช่องทางการได้รับเชื้อวัววิด-19 หมวดข้าว แป้ง ข้าวซ้อม เส้นหมี่แห้ง วุ้นเส้นไม่ฟอกสี ข้าวเหนียว ข้าวโอ๊ต ถั่วเขียว หมวดเนื้อสัตว์…

พักผ่อนน้อย ร่างกายอ่อนเพลียต้องทำอย่างไร

การที่เราพักผ่อนน้อยทำให้ร่างกายอ่อนเพลียอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นั้นเราสามารถเลือกที่จะดุแลตนเองอย่างไรในช่วงเวลาที่อ่อนเพลีย อย่างบางคนต้องทำงาน ปั่นงานส่งลูกค้า ทำโปรคเจค อ่านหนังสือ ทำให้เรานอนดึก นอนน้อย ต้องรู้จักดูแลสุขภาพของตนเองให้ดี อาการข้างเคียงอย่างเวียนศรีษะ อาเจียน ปวดหัว ร่างกายอ่อนเพลียไม่มีแรง เหมือนจะไม่สบาย มีไข้ เป็นต้นถ้าเราไม่รู้จักดูแลร่างกายที่อ่อนเพลียและเหนื่อยล้าเต็มที…

ดื่มน้ำไม่สะอาด ผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง และคุณภาพชีวิต

การดื่มน้ำที่ไม่สะอาดนั้นบางครั้งเราก็ไม่รู้ตัวว่าน้ำที่เราดื่มไม่สะอาด หรือบางคนรู้แต่กลับมองข้ามเรื่องของการดื่มน้ำไม่สะอาด คิดว่ายังไงร่างกายเราก็มีระบบกรองของเสียเอง หรือดื่มน้ำไม่สะอาดนิดหน่อยคงไม่เป็นไร แต่หากรู้ไม่ว่าการดื่มน้ำที่ไม่สะอาดทีละนิด ก็จะทำให้ไปสะสมในร่างกายจนกลายเป็นโลหะหนัก ทำให้เราป่วยในระยะยาวได้ ในน้ำที่ไม่สะอาดจะประกอบได้ด้วยเชื้อแบคทีเรียมากมาย สารเคมีตกค้าง ถ้าเป็นพวกแบคทีเรียจะทำให้เราป่วยโดยไม่ต้องรอผลระยะยาว ถ้าเป็นพวกสารเคมีก็จะสะสมจนนานไปทำให้เราป่วยหนัก ยากต่อการรักษา ถือว่าไม่คุ้มค่ากัน ถ้าเราเลือกดื่มน้ำสะอาดตั้งแต่แรกก็ไม่ทำให้เกิดอาการป่วยอันตรายแบบนี้ได้ เทคนิคการทำน้ำสะอาด…

10 เรื่อง ที่ควรจะทราบ ก่อนคิดจะเข้าฟิตเนส ต้องระวัง!!

รวมทั้งแล้วพวกเราก็มาถึงช่วงที่เพศชายหันมาดูแลตนเองกันเพิ่มมากขึ้น รักสุขภาพกันมากขึ้นเรื่อยๆ ปฏิบัติตนเองให้ดูดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งเมื่อถามหาการบริหารร่างกาย เพศชายในปัจจุบันอาจจะตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า “ไปฟิตเนสสิ”เพราะฉะนั้นวันนี้ Metro Society ก็เลยมี 10 tricks มาแชร์ให้รู้กันไปเลยว่า เมื่อก้าวเท้าเข้าฟิตเนสไปแล้ว คุณควรจะทำเช่นไรบ้าง โปรดระวังข้อตกลงต่างๆสำหรับในการเป็น …

5 ท่าบริหารร่างกายลดท้อง และให้ ผิวพรรณอ่อนต่อเยาว์

1. Squat Press ท่าสควอทท่านี้จะต้องมีวัสดุอุปกรณ์เป็นดัมเบลขนาดเหมาะมือ (ไม่น้อยกว่า 5 โล) 2 อัน แล้วมาสควอทกันเลย วิธีฝึก ยืนตรง กางขาออกเท่าความกว้างของไหล่ แขน 2 …

6 วิธีเดินกระตุ้นการเผาผลาญหุ่นสวยทันใจสุดๆไปดูกันเลยจ้า!!

ปฏิเสธไม่ได้ว่า “การเดิน” คือหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน บางคนใช้การเดินในการดูแลสุขภาพ เช่น เดินมาทำงานเดินขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟต์ หรือ เดินไปคุยกับเพื่อนร่วมงานแทนการใช้โทรศัพท์ภายใน หากคุณเป็นคนชอบเดินเป็นชีวิตจิตใจ และอยากเพิ่มประสิทธิภาพการเดินของคุณให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ควรอ่านเรื่องที่เราจะมาบอกนี้อย่างยิ่งค่ะ 1.ท้าทายเพื่อนร่วมงาน ลองสร้างเกมที่เล่นกันระหว่างเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือลูกน้อง…

สุดยอดผู้ให้บริการที่ได้รับรางวัลอันดับ 1 ในปี 2016กับงาน รับทำ SEO ที่มีผู้เชื่อมั่นมากที่สุด. รับทำ SEO และ รับทำ SEO สายขาว