สุขภาพและการออกกำลังกาย

6 วิธีเดินกระตุ้นการเผาผลาญหุ่นสวยทันใจสุดๆไปดูกันเลยจ้า!!

ปฏิเสธไม่ได้ว่า “การเดิน” คือหนึ่งในกิจวัตรประจำวันของทุกคน บางคนใช้การเดินในการดูแลสุขภาพ เช่น เดินมาทำงานเดินขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟต์ หรือ เดินไปคุยกับเพื่อนร่วมงานแทนการใช้โทรศัพท์ภายใน หากคุณเป็นคนชอบเดินเป็นชีวิตจิตใจ และอยากเพิ่มประสิทธิภาพการเดินของคุณให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น ควรอ่านเรื่องที่เราจะมาบอกนี้อย่างยิ่งค่ะ 1.ท้าทายเพื่อนร่วมงาน ลองสร้างเกมที่เล่นกันระหว่างเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือลูกน้อง…
กีฬา ฟุตบอล ผลบอล วิเคราะห์บอล ทีเด็ดบอล

สุดยอดตำนานนักเตะทั้งในอดีตจนถึงปัจจุบัน

หากกล่าวถึงนักฟุตบอลคนหนึ่งที่มีบทบาทในสโมสรหรือในนามทีมชาติสักคนที่มีผลงานเด่นจนขึ้นแท่นเป็นสุดยอดนักแตะสักคนหนึ่งนั้นคงหนีไม่พ้นนักเตะพวกนี้ที่ทางเราเสื้อบอลเมเนเจอร์นำเสนอ กว่านักเตะแต่ละคนจะก้าวมาเป็นตำนานพวกเค้าเหล่านี้ต้องทุ่มเทขยันฝึกซ้อมมีระเบียบวินัยในตนเองมีความมุ่งมานะเรามาไล่ดูกันก่อนว่าจะมีใครกันบ้างหากน้องๆมีความฝันอยากจะเป็นแบบพวกเค้าเหล่านี้ละก็ควรขยันฝึกซ้อมแต่หากนักเตะเหล่านี้ไม่มีเพื่อนร่วมทีมที่ดีนั้นเอง โรนัลดิญโญ่ (Ronaldinho) โรนัลโด จี อาซิส โมเรย์รา (โปรตุเกส: Ronaldo de Assis Moreira) หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรนัลดิญโญ่…
การ์ตูน นิยาย เรื่องเล่า ตำนาน

10 แม่ยอดแย่ในการ์ตูนอนิเมะ ที่บอกตรงๆ ว่าโหดและไม่ควรนำมาทำตามเด็ดขาด!!

ถึงเราจะถูกสั่งสอนกันมาเสมอๆ ว่าแม่ก็คือแม่ เราต้องรักแม่ คนไม่รักแม่คือคนที่อกตัญญู แต่ในความเป็นจริงแล้ว ก็มีแม่แบบที่เราสงสัยอยู่มากมายว่าเป็นเสียแบบนี้แล้วจะให้คนเป็นลูกรักลงได้ยังไง เลี้ยงดูรึก็ไม่เลี้ยงดู แถมยังทำให้ลูกเจ็บช้ำน้ำใจบ่อยๆ อีก ซึ่งในการ์ตูนก็มีเหมือนกันนะ และนี่คือ 10 อันดับแม่สุดแย่ที่เรารักไม่ลง จากเว็บไซต์ Honey’s…
ความรู้ทั่วไป เรื่องน่ารู้ต่างๆ

ตำนาน12ราศีที่คุณไม่รู้มาก่อน ว่าแต่ละราศีมีที่มายังไงบ้าง

คนโบราณหรือคนสมัยก่อนนั้นได้จินตนาการรูปร่างของกลุ่มดาวต่างๆ ซึ่งไม่มีหลักฐานว่าใครเป็นผู้คิดค้นคนแรกของจักรราศีก่อน เเต่ตำนานจักราศีที่มีชื่อเสียงมากที่สุดคงไม่พ้นจักราศีของชาวกรีก ที่มีตำนานเเบบย่อๆไว้ดังนี้ 1.ราศีมังกร (Capricorn) ชาวกรีกโบราณ หรือชนชาติแถบยุโรปเชื่อว่ามังกรเป็นสัตว์ในเทพนิยายซึ่งแต่เดิมมีรูปร่างเป็นแพะ มีตำนานเล่าว่าเทพประจำราศีมังกรคือเทพเจ้าแพนซึ่งมีรูปร่างคล้ายแพะ อยู่มาวันหนึ่งยักษ์ไทฟอนจะเข้ามาทำร้ายเทพเจ้าแพน พระองค์จึงกระโดดหนีลงน้ำ แต่ว่ายน้ำหนีไม่ทัน เทพซุสจึงช่วยแปลงร่างให้พระองค์มีหางเป็นปลา และเรียกชื่อใหม่ว่าแพะทะเลหรือมังกร 2.ราศีกุมภ์…
การ์ตูน นิยาย เรื่องเล่า ตำนาน

ตำนานเทพ 12 นักษัตร สัญลักษณ์ สำคัญของ “ราศีมีน” นั้นคือ

ราศีมีน (Pisces) นั้นในครั้งที่เหล่าเทพได้จัดงานมงคลเพื่อเฉลิมฉลองกันอยู่ริมแม่น้ำไนล์ ก็ปรากฎสัตว์ประหลาดไทพ่อนโผล่พ้นขึ้นมาจากแม่น้ำ เทวีอโฟรไดท์(Aphrodite) ผู้เป็นเทพีแห่งความงามและความรัก และลูกชายของเธอที่ชื่อว่า อีรอส (Eros) จึงได้แปลงกายให้ตัวเองกลายเป็นปลา แล้วพากันกระโดดลงไปในแม่น้ำไนล์ จากนั้นทั้งสองก็ว่ายน้ำหนีไป โดยไม่ลืมที่จะใช้เชือกเส้นหนึ่งผูกโยงเอาไว้ระหว่างกัน ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันให้สองแม่ลูกไม่พลัดหลงทางหรือแยกจากกันนั่นเอง ซึ่งก็เปรียบเสมือนกลุ่มดาวของราศีมีน…
ความรู้ทั่วไป เรื่องน่ารู้ต่างๆ

ดูดวงตามวันเกิดทั้ง 7 วัน ว่าจะเป็นยังไงกันบ้างไปดูกันเลย

โหราศาสตร์ หรือ การดูดวง เป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการทำนายอนาคต หรือ โชคชะตาของมนุษย์ ,ปรากฏการณ์ต่างๆ ของบ้านเมือง และของโลก โดยอาศัย เวลา และ ตำแหน่งของดวงดาวต่างๆ บนท้องฟ้า เป็นสำคัญ…
ลิ้งก์ดูบอล
กีฬา ฟุตบอล ผลบอล วิเคราะห์บอล ทีเด็ดบอล

ประวัติความเป็นมา สโมสรฟุตบอลเรอัลมาดริด (ราชันชุดขาว)

สโมสรฟุตบอลเรอัลมาดริด  (Real Madrid) หรือที่รู้จักกันในชื่อ เรอัล มาดริด กับคำที่ผู้คนได้ขนานนามว่า “ราชันชุดขาว” เป็นสโมสรฟุตบอลอาชีพที่มีชื่อเสียงมากที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศสเปน ตั้งอยู่ที่กรุงมาดริดเมืองหลวงของประเทศ ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี คริสต์ศักราช 1902 เล่นในลีก ลาลีกา…
การ์ตูน นิยาย เรื่องเล่า ตำนาน

เคยสังเกตุ!! กันบ้างใหม เวลาไปร้านค้าหรือร้านสะดวกซื้อต่างๆๆ ทำไมต้องมีนางกวัก

นางกวัก   เป็นที่ทราบกันดีว่านางกวักคือรูปปั้นที่มักถูกวางไว้หน้าร้าน และพ่อค้าแม่ขายมีไว้เพื่อกราบไหว้บูชา โดยหวังให้กิจการค้าของตนเจริญรุ่งเรือง โดยนางกวักมีชื่อจริงว่า สุภาวดี มีบิดาชื่อ สุจิตพราหมณ์ ส่วนมารดาชื่อ สุมณฑา นางเป็นคนเมืองมัจฉิกาสัณฑ์ ซึ่งเป็นเมืองที่อยู่ไม่ไกลจากเมืองสาวัตถี ครอบครัวของนางมีอาชีพทำมาค้าขาย ต่อมาสุจิตตพราหมณ์ผู้เป็นพ่อต้องการจะขยายกิจการ จึงไปซื้อเกวียนมา…
แฟชั่น เสื้อผ้าแฟชั่น เสื้อผ้าผู้ชาย เสื้อผ้าผู้หญิง เทรนด์เสื้อผ้า

6 สไตล์เด่นจากเคิร์ต โคเบน ที่ทำให้เสื้อผ้ายุค 90s กลับมาอินอีกครั้ง

จะเป็นอย่างไรเมื่ออิทธิพลนักร้องดังแห่งยุค 90s กำลังแพร่กระจายไปทุกรันเวย์ คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมเสื้อผ้าสตรีทแวร์ถึงแทรกตัวเข้าไปอยู่ในทุกที่ของฤดูกาลนี้ ทำไมเสื้อผ้าตัวใหญ่โคร่งถึงกลับมาอินอีกครั้ง ถ้าคุณเกาะติดทุกความเคลื่อนไหวจากรันเวย์แฟชั่นเป็นประจำ จะเห็นได้ว่าในช่วงปีที่ผ่านมาจนถึงตอนนี้แบรนด์ดังต่างพากันหยิบเสื้อผ้าสไตล์ 90s มาปัดฝุ่นใหม่ โดยพุ่งเป้าไปที่สไตล์กรันจ์สุดเท่จากตัวพ่อของยุคอย่างเคิร์ต โคเบน (Kurt Cobain) เคิร์ต โคเบน…
เทคโนโลยี วิวัฒนาการ ข่าวไอที

เจาะลึก 5 เทรนด์เทคโนโลยีปี 2018 | G-ABLE แนะ ปรับตัวอย่างไรในโลกยุค Digital Transformation

5 เทรนด์เทคโนโลยีปี 2018 ในยุคที่ดิจิทัล โลกในยุคที่ดิจิทัลขึ้นมามีบทบาทสูงและส่งผลกระทบต่อทุกวงการ G-ABLE ในฐานะบริษัทที่ทำงานด้านไอทีและเทคโนโลยีมาอย่างยาวนาน มาชวนให้เราเจาะลึกถึงเทรนด์เทคโนโลยีในปีหน้า และให้คำแนะนำในการปรับตัวภายใต้ยุค Digital Transformation ซ้าย-คุณสุเทพ อุ่นเมตตาจิต กรรมการผู้จัดการกลุ่มบริษัท จีเอเบิล…